Hoje é o dia da balança e eu não estava mesmo nada otimista, pois não vi resultado como na semana passada. Sabe que eu estou em um processo e esse processo de reaprender a comer e não escorregar é muito difícil, mas estou caminhando rumo ao sucesso mesmo com esses 200 g eliminados. Foi alguma coisa! Lembre, esteja sempre com bom humor. Afaste a depressão e a ansiedade que não leva a nada e só atrapalha.
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